ゆのの毎日☆

ゆるく、のんびり、毎日のことを…☆

ココロのこと。

月曜日なのに穏やかです☆

こんにちは☆ ゆの と申します☆ 朝からずっと頭痛がひどくて、 我慢していたのですが、 どうにもだめで、 薬を飲んで、ちょっと横になったら、 回復しました~(●´ω`●) カラダのサインは、 しっかりと受けとめなくてはいけませんね(^ω^;) 毎週、月曜日は特に…

考えすぎない練習☆

おはようございます☆ ゆの と申します☆ たっぷり眠って、 体力は回復しました~(●´ω`●) 天気は荒れ模様?なので、 おうちで大人しく過ごす予定です♪ いろいろ、考えると、 なんだか、もやもや~っとするのですが、 そんなときは、 たのしいことを考えたいな…

自分で自分を大切にすること☆

おはようございます☆ ゆの と申します☆ 昨日はなんとか眠れました(*´ω`*) 眠って、起きたら、 気持ちが落ち着いていました。 夜に考え事をしてはいけない。 本当に、大切なことだと思いました(´;ω;`) 年内は、興味のあることや、 やりたいことを優先して…

かくれんぼ?☆

こんばんは☆ ゆの と申します☆ 今月は、心身共に、絶不調です(´っд・。) もう、なにをどうしたらいいのか、 見当もつきません、、、 少しのことで、 うれしくなったり、 反対に、 ものすごーーーく、悲しくなったり。 なにをしたいのか、 どこへ向かいたいのか…

出口のない暗闇☆

こんばんは☆ ゆの と申します☆ ダメな時って、 ダメなのかもしれません、、、(´・ω・`) 何事も、停滞しているようで、 不安になります。 何気ないやりとりでさえも、 不快にさせたかな? 嫌な思いをさせたかな? 言葉の選び方をまちがえたかな? と、 不安が止…

やさしさは甘えすぎると毒になる☆

こんにちは☆ ゆの と申します☆ 昨日から不調なので、 今日も、休めるだけ休んでいますが、 そういうときって、 なぜか、やらなければいけないことが、 次々に舞い込みます。。。(´・ω・`) このところ、 ココロがもやもや~っとしていて、 ずっと、ずっと、 考…

夜は不安、、、

こんばんは☆ ゆの と申します☆不安な気持ちは、 夜になると、 大きくなるような気がします。ココロが、 ざわざわして、 胸が、 バクバクして、 カラダは、 なんだか冷たくて、不安を大きくします。温かいお風呂に入るとか、 ふかふかのお布団にもぐりこむと…

旅行楽しかった(*´ω`*)☆☆☆

こんにちは☆ ゆの と申します☆ 旅行、楽しかったです♪ 初めてのことばかりでした(*´ω`*) わたし、苦手なことが多いです。 初対面の人はもちろん、 あまり親しくない人や、 大勢が集まっている場所で、 食事をすることが苦手です。 学生時代には、 給食の時…

伝えたい気持ちと受け入れる気持ち☆

おはようございます☆ ゆの と申します☆自分の気持ちを、 相手に伝える、って、 すごく、むずかしいことですね。自分の中の、 言葉の限りを尽くしても、 100%伝わらない、 もどかしさ、 くやしさ、、、ですが、 伝えよう、 受け入れよう、 そう思う、 双方の…

負けても学ぶことがある☆

こんにちは☆ ゆの と申します☆見つけた! と、思った突破口は、 あえなく、惨敗…しかし! 負けから学ぶこともある(๑•̀ㅂ•́)و✧まだまだ、コツコツ、 がんばります♪ここ数日、 仕事をセーブしています。メンタル的なツラさもあったのですが、 気分転換ため、 …

グチから始まる突破口☆

こんにちは☆ ゆの と申します☆ グチをいうことって、 誰にでもあると思うのです。 あくまで、わたしの場合ですが…… ・スッキリする ・気がまぎれる ・気分転換になる ↑ この場合は、不満に思っていることがあっても、 それほど負担になっていないです。 しか…

守るために攻める☆

こんばんは☆ ゆの と申します☆ずっと、迷ってます。いいたいことは、 たくさんあるのに、 うまく伝えられないなら、 言わずにいようか、 どうしようか…決められずに、 迷っています。できれば、 人とぶつかりたくない。極力、 ぶつからずに、 やり過ごしたい…

助けられて生きている☆

こんにちは☆ ゆの と申します☆ 今日はとても仕事がはかどっております♪ こんな時は、 もう、どこまでも、何時間でも、 作業を続けたい気持ちになります。 しかーし!!! ここで無理をすると、 反動がくる恐れがあることと、 昨日は、 ダメダメで、最低限の…

浮かれてみるのも悪くない?☆

こんばんは☆ ゆの と、申します☆そわそわしております。 やりたいことと、 気持ちが、 ぐるんぐるんに、 空回りしています。まずは、 今、やらなければならないことを、 しっかりやりたいのですが、 そわそわします~~(>_自分のココロに素直に、 ちょっと浮…

足りない自信を物でカバーする☆

おはようございます☆ ゆの と申します☆ 気持ちのいい青空が広がっています(*´ω`*) ココロがもやもや~~~ っとした日が続いていますが、 今日は、天気がいいから、 考えるのをやめにして、 ちょっと気分転換をしようと思っています♪ 仕事もひと段落してい…

ココロの不完全燃焼?☆

こんばんは☆ ゆの と申します☆気持ちが、 不完全燃焼といったかんじです。ずっと、 ひっかかっていたことを、 じっくり話し合う機会があって、 よかったです。納得もできて、 伝えたいことも、 話せたので、 安心もしました。それなのに、 なんだか、もやも…

人にやさしく、その前に☆

こんばんは☆ ゆの と申します☆ゆとりがないと、 くるしくなるものですね。そう、実感しています。毎日、やらなければいけないことは、 だれにでもあるでしょう。そのうえ、さらに、 言いたいことをのみこんで、 我慢に我慢を重ねて、 鈍感なことに慣れて、 …

ココロの霧が青空になりますように☆

こんにちは☆ ゆの と申します☆ 今日はとてもいい天気でした。 いつもとちがって、 朝から活動してまいりました。 カラダを動かしたり、 青空の下にいたりすることは、 ココロにもいいですね(*´ω`*) つい、ひきこもり生活になってしまうのですが、 天気のい…

焦らず気負わず☆

こんばんは♪ ゆの と申します☆自分のことなのに、 自分のココロが、 うまく理解できずにいます。悪いことばかりではありません。思ったより、 仕事が進んだり、 あまりプレッシャーを感じることなく、 新しいことを始められたりしています。ただ、 あまりう…

話し合えばわかりあえるとは夢の世界のお話?☆

こんにちは☆ ゆの と申します☆ 誰かになにかを伝えたいと思うときに、 まずは、どうしますか? わたしは、考えます。 相手がどうして、そういう言動をしたのか。 そういう考えになってしまう状況とは、どんなことなのか。 わたしが伝えたいことは、 どう話せ…

生活立て直しプロジェクト途中経過☆

こんにちは☆ ゆの と申します☆ 今週は、仕事をスムーズに進められて、 とてもうれしかったです♪ 昨日、眠るのが遅くなってしまったので、 今日は午前中、少し横になりましたが、 最低限終わらせたかった作業は、 無事に終了することができたので、 自分で自…

信じることと後悔と?☆

こんばんは☆ ゆの と申します。ココロが弱り、 追い討ちをかけるように、 体調も崩して、 回復したと思ったら、 今度は貧血でフラフラでしたが、 とにかく、ひたすら、 休んで、休んで、 やっと、回復しました~☆明日からは、 早起きしたいと思います(๑•̀ㅂ•…

睡眠は悪??☆

こんにちは☆ ゆの と申します。 生活を立て直そう! と、思った矢先に、 たっぷり睡眠をとってしまいました。 体力を回復するためにも、 寝ることは大切なのに、 たくさん寝ることに罪悪感を覚えてしまうのは、 どうしてなんでしょう……(´;ω;`) 罪悪感を覚…

生活を立て直します☆

こんばんは☆ ゆの と申します。身体も不調、 ココロも不調、 起き上がることも、つらくて、 身体を休めていました。おかげで、 充電は8割といったところでしょうか。そろそろ、 活動を再開したい気持ちになっています。そこで、 運動と食生活の見直しをした…

自分で自分を責めないことから☆

こんにちは☆ ゆの と申します。不調は続いておりますが、 仕事して、 横になって、 仕事して、 ツラくなったら横になって…… と、くりかえして、 あっという間に夕方にσ( ̄∇ ̄;)おそらく、 夕方から夜にかけては、 ココロにゆとりができるので、 ちょっと楽に…

やさしさに感謝☆

おはようございます。 絶賛、絶不調中の、 ゆの と申します。 わたしは、自分の気持ちを伝えるのが、苦手です。 相手の欲しい言葉を察するのは、得意です。 そんなことを、くり返していたせいか、 すっかり、イメージだけは、 優等生のようになってしまい、 …

生活リズムはココロのリズムに合わせてみよう☆

こんばんは☆ 雨に降られて、びっくりするほど、 びしょ濡れになった、ゆの と申します。 もう、雨に打たれる、 青春の1ページの人になってしまったかと思いました☆ この時期の急な雨は、 特に体が冷えますね。 風邪をひかないように、 気をつけます……(´・ω・`…

睡眠は大切です☆

こんにちは☆ ぐだぐだ中の、ゆの と申します。 カラダが疲れているのか、 寝不足のせいか、 メンタル崩壊しそうです。 寝たいけど、 寝てしまって作業が進まない不安… でも、 寝ないと作業が進まない現実… 生活サイクルが、朝型だろうと、 夜型だろうと、 睡…

ココロがとまる。

こんばんは。 ゆの と申します。ブレてます。誰にでも合わせられるのは、 わたしの、長所だと受けとることにしていました。しかし。もしかして、 中身がないのかもしれない。決断はいつも、 ほかの誰かや、 なにかに、委ねていて、 なにひとつ、 決断してい…

話せば話すほど、戸惑いが増えることもある☆

こんばんは☆ ゆの と申します。友だちと、再会weekが、 終了しました~☆来月も、予定は2つありますが、 ちょっと先なので、 ひと段落ということに。話をするのって、 ほんとに、為になることばかりで、 いろいろ、考えてしまいました(*´ω`*)すぐ、ココロが…