ゆのの毎日☆

ゆるく、のんびり、毎日のことを…☆

ココロのこと。

戻れないから

眠れません! ゆの と申します。 絶賛ネガティブキャンペーン中です。 もう、いろんなことを投げ出したい! ですが。 そんなことをしても、 もっとつらくなるだけなので、 進むしかないと思うのです。 わからないけど、 わからないなりに。 進みます。

少しずつ…

こんにちは! ゆの と申します。 少しずつ、調子が戻りつつあります。 この時期は、 暖かくなって、青空が広がったと思うと、 くらーい雲に覆われて、冬に戻ったような寒さになったり、 そのたびに、 ココロがゆれて、 カラダがつらくなって、 なかなか、過…

昨日より早起きができた☆

おはようございます! ゆの と申します。 昨日より早く起きられた。 それだけでも、 大きな前進です(●´ω`●) ほめるのと、 甘やかすのはちがう! だから、 わたしはわたしを、 ほめたいです(*^^*)☆☆☆

満たされてない?

こんばんは! ゆの と申します。 物欲が全開です。 欲しいものを手に入れているのに、 なんだか、 落ち着かなくて、 …満たされていないのでしょうか? ココロは、そわそわしているかもしれません。 落ち着かない。 切り替えがうまくできない。 こんなとき、 …

ひとつのことを!

大切な人にいわれました。 「あれこれやっても、少しずつしか進まない。 だから、まずはひとつに集中して進める!」 ほんとうに、そうだと思います。 大切な人の言葉を信じて進みます。

ゆだねる

決断も、 判断も、 ひとにゆだねてしまえば、 どんな結果になっても、 受け止めなくてすむ。 くやしかったり、 かなしかったりする気持ちも、 それほど重たくなくてすむ。 だから、 少しは楽で、 くり返すうちに、 それに慣れて、 人にゆだねた判断や決断で…

楽になれる?

手放したら、 楽になれるのかなぁ? たくさんのものを、 抱えすぎてるから、 つらいのかなぁ? 手放すことは、 つらくないのかなぁ? どの道を選んだって、 どこへ進んだって、 楽になんてなれないのに。 それでも、 苦しいのはいやだ、 つらいのはいやだ、 …

誰のせいでもない

こんにちは! ゆの と申します。 身動きが取れないと感じますが、 自分で自分を 動かす気がないだけ。 今は休みたいと思うのは、 正直な気持ちなのかも。 休むのと、 怠けるのは、 ちがいます。 今はまだ、 休みたいな…☆☆☆

いきづまる、つかれる、言霊?

行き詰まる 息詰まる いきづまる わたし、言霊は信じています。 疲れる 憑かれる つかれる つい、言ってしまう。 無意識に。 だから、意識して、 言わないようにしたいです。 無意識に、ため息をついたとき、 意識して、息を吸いこみます。 意味も根拠もない…

いろんな気持ち…

こんばんは! ゆの と申します! いろんな気持ちが、 ごちゃごちゃしていて、 なんだか、落ち着きません。 どの気持ちも、わたしのもので、 きっと、どの気持ちも、 まちがいではないのです。 でも、 落ち着かないのも、 本当の気持ちです。 不安になったり…

ココロを揺らさない

落ち着かない、 ゆの と申します☆ 落ち着きません! でも、今はできることは、 ココロを揺らさないこと。 安定しておくことで、 冷静に立ち向かえると思うのです。 ゆったり、過ごします☆☆☆

メンタルを整える

こんにちは☆ ゆの と申します☆ 緊張する場面に出会うたび、 「緊張するのは、みんな同じ。 それなら、楽しんでやろう!」 と、思っていました。 「後悔しないで、毎日過ごす!」 と、思っていました。 それを忘れた頃からでしょうか? わたしが、わたしを見…

不安です

こんばんは☆ ゆの と申します☆ 不安です。 不安だーーー!!! って、叫んだら、 不安が消えてなくなるといいのに。 この不安が積み重なって、 根っこが生えてしまわないように。 信じたら救われるなんて、 それだけで救われるなら、 誰も悲しくなんてならな…

ペースが乱れてる

こんばんは☆ ゆの と申します☆ 心身ともに、疲労困憊で、 生活リズムや、仕事のペースも、 めちゃくちゃに乱れております。 なにをどこから手をつけていいものか、 わからないという気持ちもありつつ、 やれることから、 やるしかないんですよね。 停滞は、…

ココロが苦しい

とても、ココロが苦しくて、 平気なフリをしているだけで、 本当は、 逃げ出したり、悲鳴をあげたりしたいくらいです。 平気なフリをしていても、 仕事が手につかなくて、 文字が頭に入りません… やらなきゃ! そう思うのに、うまく進まない… 苦しいときは、…

早くも弱気。

強気な日のわたし、 ありがとう。 って、 はやくも感謝している、 ゆの、と申します☆ ネガティブなときより、 ポジティブなときの言葉を、 多く残しておくことが、 未来の自分へのプレゼントになるのかもしれないです♪ 今日はココロがへし折れそうで、 ネガ…

弱気な日のわたしへ

こんばんは☆ ゆの、と申します☆ 気持ちがつらいから、 午前中に無理するのはやめました。 無理して早起きするのもやめました。 わたしは、わたしのペースで 生きていきたいって思います。 お仕事が、 自分史上初の成果で、 だれがなんといおうと、 わたしは…

イライライラ…

こんにちは☆ ゆの、と申します☆ 体調のせいか、 リズムが乱れているせいか、 天気のせいか、 季節のせいか、 もう、すべてのせいにしたいくらい、 イライライラ…と、しております。 やりたいことができないからか、 今は少し行動に制限がかかってしまってる…

だめでも進められたことが自信になる

こんばんは☆ ゆの、と申します☆ 今日は朝からいやな予感がして、 きっと、仕事が進まないだろうな~ と、いう、精神状態でした。 でも、 これだけは終わらせなければ! と、いう仕事があったので、 取りかかってみたら、 ぐだぐだしながらも、 進められたの…

気持ちが不安定

おはようございます☆ ゆの、と申します☆ 昨日はとても仕事がはかどりました。 しかし。 今日はむずかしい気がします。 気のせいだと思いたいところですが、 なんだかものすごく、 気持ちがグラグラしています。 こんな日は、 ゆったり過ごすと、 気が滅入っ…

寝ても寝ても眠い…

こんばんは☆ ゆの、と申します☆ 寝ても寝ても、眠いので、 眠くなくなるまで、 眠ったらいいのかなぁ?って。 どうしようもなく眠いときは、 変化の時期だと、 聞いたことがあります。 変化の時期だと信じて、 今は、休養が必要なのかもしれません☆☆☆

焦る!

こんばんは☆ ゆの、と申します☆ なにかしよう! と、思いきって、 今のお仕事を始めてから、 1年が経ちます。 少しずつ、 できることが増えたり、 知識を増やしたりしていますが、 もっと知りたい、 もっとチャレンジしたい! そう思うことばかりで、 なんだ…

あおぞらがキレイ☆

おはようございます☆ ゆの、と申します☆ ツラい日は寝てしまおう。 飲みすぎちゃいけない。 ぐっすり眠って、起きたら、 きっと、 なんでも、 大したことないって、 笑えるから。 今朝は、 ほんとにそうだなぁって、 思いました。 今日もがんばりましょー☆☆☆

1日おき

おはようございます☆ ゆの、と申します☆ 気持ちの波が1日おきにやってくることが、 つかめました。 それだけでも、 ちょっとはココロの準備ができるので、 良しってことにします。 今日もいちいち、 がんばりましょう~☆☆☆

波がはげしい

こんにちは☆ ゆの、と申します☆ 青空がキレイです。 キモチの波がはげしいため、 天気がよいことは、 すごくうれしいし、癒されます。 キモチがものすごく安定している日と、 ぐらぐらと不安定な日が、 ほぼ、交互におとずれております。 今日は、不安確定!…

仕事とすきなこと

こんばんは☆ ゆの、と申します☆ 仕事して、へろへろで、 すきなことが、 後回しになっております!!! これじゃあ、だめだ!!! 生活のために、 仕事は大切ですが、 すきなことを仕事にしたいっていうのが、 目標であり、 目指すところなので、 すきなこと…

十分悩んだ!進もう!

こんばんは☆ ゆの と、申します☆ わからないけど、 なんか、がんばってます! いや、 がんばらなきゃとは思っていたのですが、 なんか、がんばれてます! 今まで、 たくさん、たくさん、 頭が重くなって、 ココロが苦しくなって、 笑えなくなって、 そのくら…

大丈夫、大丈夫!

おはようございます☆ ゆの、と申します☆ 朝って、スッキリしてるのに、 急に不安に包まれることがあります。 だけど、そんな時は、 大丈夫、大丈夫! って、 落ち着こうと思います。 根拠なんてないけど、 きっと、大丈夫☆☆☆

わからないけどやろう!

こんばんは☆ ゆの、と申します。 いろいろなことが、 ものすごく変化していて、 目まぐるしいような、 だけど、 時々ものすごく穏やかなような、 不思議な感覚に包まれています。 ただ、ひとついえることは、 ご飯がおいしい! 働いて、 おなかが減ったー! …

今日だけですべてを判断しない

こんばんは☆ ゆの、と申します☆ 今日は、いつもより30分早く起きました! 早起きなんて、 もうできないのかもしれない、 だめかもしれない、 と、 思ったこともあったので、 とてもうれしいです。 昼間、少し眠くなったので、 思い切って、仮眠をしたのです…