ゆのの毎日☆

ゆるく、のんびり、毎日のことを…☆

自分で自分を責めないことから☆

こんにちは☆
ゆの と申します。

不調は続いておりますが、
仕事して、
横になって、
仕事して、
ツラくなったら横になって……
と、くりかえして、
あっという間に夕方にσ( ̄∇ ̄;)

おそらく、 夕方から夜にかけては、
ココロにゆとりができるので、
ちょっと楽になるかな?

しかし!!
そこで、油断すると、
またツラいことになるので、
ムリせずに過ごします(*´ω`*)

わたしが、ツラくなるときの原因のひとつに、
自分を責めすぎることがあります。

もっとうまく伝えられたら
もっとうまく対応できたら
もっとうまく……

できない自分を、責め続けてしまいます。

ですが、
わたしは、わたしのベストを尽くした。
それ以上のことは、できない!

と、自分を許して認めることが、
大切なのだと思います。

求められることに、
答え続けることが、
苦しくなりました。

すぐに、自分を認めることは、
むずかしいかもしれませんが、
まずは、
自分を責めないことから、
始めてみたいと思います(*´ω`*)☆☆☆